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miércoles, 10 agosto 2022

El Poble Nou de Benitatxell aplica técnicas de “mindfulness” para desarrollar la inteligencia emocional de los niños

Aplicar técnicas “mindful” desde tempranas edades ayuda a los niños a gestionar su impulsividad y a manejar sus emociones mediante técnicas sencillas de relajación.

El Poble Nou de Benitatxell, mediante la concejalía de Servicios Sociales y Cultura, a cargo de Manolo Segarra, apuesta por fomentar la práctica del mindfulness  en los niños y niñas del municipio. El pasado sábado tuvo lugar el primer taller en la Biblioteca, impartido por las psicólogas de SEM Centro de Psicología, mediante el proyecto EDI.

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Una veintena de niños y niñas, acompañados por sus padres, exploraron el poder del mindfulness y aprendieron técnicas interesantes para controlar los propios estados de desregulación interior y aplicarlos en la vida cotidiana. El uso de técnicas de ‘mindfulness’ para mejorar la capacidad de concentración en niños a partir de los tres años les ayuda a ser más conscientes de sus emociones, a gestionar su impulsividad y a la resolución de conflictos. “El trabajo, la rutina diaria, las nuevas tecnologías… hacen que todos vivamos mucho más acelerados y estresados de lo normal, los niños y niñas también, por eso es importante que desde tempranas edades se les eduque en inteligencia emocional para “regularse” y saber buscar su propio equilibrio” ha apuntado el concejal de Cultura, Manolo Segarra.

El taller hizo hincapié en el manejo de la impulsividad y el desarrollo de su competencia sensitiva y emocional con los cinco sentidos. Tenían, por ejemplo, que intentar caminar sobre unas hojas secas sin hacer ruido, comer una golosina muy poco a poco o controlar la risa cuando alguien les hacía cosquillas.

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La actividad estuvo enmarcada en las actividades del 25N contra la violencia de género, pero tras el éxito de la primera convocatoria, la concejalía se plantea dar continuidad al taller y extenderlo a los padres y madres.

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